Stress & Panico

I segni partono appena saliti a bordo...da cosa ve ne accorgete o cosa guardate se siete voi o il vostro compagno o altre persone che fanno l'immersione con voi che sono in uno stato di stress e cosa fate per rilassarvi o far rilassare?
Quali sono secondo voi le cose che stressano o che possono creare stress ad un subacqueo?

i segni rilevanti per me possono essere: postura e movimenti ripetitivi,toni vocali alterati, ed espressione facciale inconsueta rispetto alla normalità se il compagno lo conosco da tempo.. personalmente cerco di tenere la respirazione sotto controllo e di tenere tutte le cinture lenti e di non indossare il cappuccio in barca per molto tempo e bevo un pò se il viaggio è lungo o sotto il sole, per rassicurare tengo un comportamento "tranquillo " e cerco di parlare dell'attrezzatura,in maniera rilassata cercando di fare un controllo visivo.

un aspetto importantissimo per capire l'anello debole o capire meglio i nostri limiti,,,perche' questi comportamneti nascono dal fatto che la nostra mente tramite il nostro corpo affranta situazioni nuove o situazione in cui non siamo o meglio non abbiamo un certo Confort..per cui la reazione e' quella dello stress...come se la nostra mente incomincia ad andare in crisi...che me pensate di questo?